FANNY BEAUDOIN 

Coach en ayurvéda et professeure de yoga

À propos

En 2024, Fanny a décidé de quitter son emploi en communication pour suivre son appel intérieur et approfondir sa pratique au contact de différentes communautés à travers l’Amérique latine. Ce chemin, parfois déstabilisant mais profondément vivant, l’a ramenée à l’essentiel : vivre en cohérence avec ce qui nourrit réellement le corps, le cœur et l’esprit.

Professeure de yoga certifiée et coach d'ayurvéda – cette médecine traditionnelle et préventive de l’Inde – elle propose aujourd’hui des séances personnalisées dans les deux disciplines. Ses rencontres sont des espaces doux et humains, où tu peux ralentir, poser tes questions et mieux comprendre ta constitution, tes déséquilibres actuels et les besoins uniques de ton corps.

L’approche ayurvédique n’est ni rigide ni extrême. Il s’agit plutôt d’explorer ensemble comment intégrer l’ayurvéda de façon simple et réaliste dans ta vie : ajustements alimentaires, routines quotidiennes, rituels saisonniers, gestion de ton énergie. Pas à pas, à ton rythme.

Pour Fanny, le corps est une porte d’entrée vers l’équilibre mental et émotionnel. À travers ses accompagnements, elle t’invite à cultiver plus de liberté intérieure, à faire confiance à ton ressenti et à oser suivre ta propre intuition.

Philosophie et valeurs

Compassion • bienveillance • harmonie avec la nature

Services offerts
  • Consultations en ayurvéda : un accompagnement personnalisé pour t’aider à retrouver équilibre, énergie et bien-être au quotidien, en t’alignant avec les rythmes naturels de ton corps et des saisons.
  • Yoga : des pratiques privées adaptées à tes besoins pour libérer les tensions, restaurer ton énergie et te reconnecter à toi-même.
  • Méditation et Pranayama : des techniques de respiration et d'ancrage pour apaiser l’esprit, soutenir ton système nerveux et cultiver plus de clarté intérieure.

Thèmes abordés
  • Routine quotidienne (dinacharya) adaptée à ton rythme de vie
  • Alimentation selon ta constitution et tes besoins du moment
  • Sommeil et gestion de l’énergie au fil de la journée
  • Digestion et santé intestinale
  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Soutien au TDAH
  • Soutien aux déséquilibres saisonniers (ex. fatigue, sécheresse, chaleur excessive)
  • Équilibre hormonal et cycles féminins
  • Rituels de soins du corps
  • Respiration et pratiques simples de recentrage
Clientèle

- Adolescents
- Adultes
- Hommes et femmes

Lieu et format des rencontres
  • En personne • En ligne
  • Montréal, Québec, Panama et autres pays d'Amérique latine
Tarifs

- Première consultation gratuite
- Tarifs des séances suivantes déterminés en fonction des besoins individuels

Certifications
  • Formation YTT 200 h suivie au Pérou en 2023
  • Certification en ayurvéda
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