FANNY BEAUDOIN 

Coach en ayurvéda et ateliers de mieux-être en entreprise

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About

En 2024, Fanny a choisi de quitter son emploi en communication corporative pour créer une vie plus alignée avec ses valeurs et approfondir sa pratique du yoga et de l’ayurvéda à travers l’Amérique latine. Ce chemin l’a ramenée à une conviction simple : un mieux-être durable se cultive d’abord dans la façon dont nous prenons soin de notre corps, de notre énergie et de notre équilibre intérieur au quotidien.

Aujourd’hui, elle réunit ses expertises en communication et en mieux-être pour proposer des ateliers et conférences en entreprise, ainsi que des services de coaching et d’accompagnement en ayurvéda. Qu’elle accompagne une personne individuellement, anime une retraite immersive ou intervienne en milieu de travail, son intention reste la même : aider chacun·e à mieux comprendre les besoins de son corps, soutenir son énergie, agir sur les déséquilibres liés au stress, favoriser le sommeil et la digestion et adopter des habitudes de mieux-être simples et durables.

Son approche est concrète, humaine et sans rigidité. Également professeure de yoga certifiée, Fanny intègre au besoin le mouvement, la respiration et la conscience corporelle à ses ateliers afin d’allier apprentissage, outils pratiques et expérience vécue.

Au fil de ses cours, ateliers et accompagnements, Fanny a guidé des centaines de personnes à se reconnecter à leur corps, retrouver davantage d’équilibre et développer une façon de prendre soin d’elles qui soit à la fois durable et profondément adaptée à leurs besoins.

Philosophie et valeurs directrices

Compassion • Bienveillance • Harmonie avec la nature

Services offerts
  • Coaching et consultations en ayurvéda : Un accompagnement personnalisé pour soutenir l’énergie, la digestion, le sommeil, la gestion du stress et un mieux-être durable grâce à des habitudes quotidiennes et saisonnières.

  • Ateliers et conférences mieux-être en entreprise : Des expériences concrètes qui allient ayurvéda, gestion du stress, conscience de l’énergie, mouvement et mieux-être au quotidien pour favoriser des habitudes plus saines au travail.

  • Yoga, respiration et méditation : Intégrés aux ateliers, retraites et accompagnements personnalisés pour relâcher les tensions, soutenir le système nerveux et approfondir la conscience corporelle.

Topics addressed
  • Routine quotidienne (dinacharya) adaptée à ton rythme de vie
  • Alimentation selon ta constitution et tes besoins du moment
  • Sommeil et gestion de l’énergie au fil de la journée
  • Digestion et santé intestinale
  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Soutien au TDAH
  • Soutien aux déséquilibres saisonniers (ex. fatigue, sécheresse, chaleur excessive)
  • Équilibre hormonal et cycles féminins
  • Rituels de soins du corps
  • Respiration et pratiques simples de recentrage
Clientele served

- Adolescents
- Adultes
- Hommes et femmes

Options de localisation ou de réunions
  • En personne • En ligne
  • Montréal, Québec, Panama et autres pays d'Amérique latine
Rates

- Première consultation gratuite
- Tarifs des séances suivantes déterminés en fonction des besoins individuels

Certifications
  • Formation YTT 200 h suivie au Pérou en 2023
  • Certification en ayurvéda