PAMELA TURGEON 

Psychoéducatrice | Membre de l'OPPQ

À propos

Paméla Turgeon est psychoéducatrice, membre de l'Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec (OPPQ), et se spécialise dans l'accompagnement des adolescents et des adultes. Son expertise s'articule autour des défis d'adaptation contemporains, tels que l'anxiété, la surcharge mentale, l'épuisement émotionnel et les difficultés de régulation des émotions.

Forte d'un parcours diversifié en milieux scolaire, communautaire et en réadaptation, elle propose une approche qui allie une structure clinique rigoureuse à une créativité dynamique. Elle utilise des outils concrets, des mises en situation et une touche d'humour pour désamorcer la pression et rendre le processus d’intervention accessible. En mettant l'accent sur les forces individuelles et l’autocompassion, elle soutient ses clients dans la compréhension de leur fonctionnement afin de restaurer leur pouvoir d'agir et de favoriser un mieux-être durable.

Philosophie et valeurs

Autocompassion • Pouvoir d'agir (empowerment) • Structure et rigueur • Créativité • Collaboration • Humour et authenticité

Services offerts

Évaluation psychoéducative
Comprendre vos difficultés d’adaptation, vos forces et vos capacités pour dégager un portrait clair de votre fonctionnement et de votre réalité.

Suivi individuel « ados et adultes »
Un accompagnement concret et humain pour mieux comprendre votre fonctionnement, apaiser la surcharge, l’anxiété ou l’épuisement, et développer des repères plus solides au quotidien.

Plan d’intervention
Des objectifs clairs, réalistes et adaptés à votre réalité, avec des stratégies concrètes à intégrer dans la vie de tous les jours.

Soutien et recommandations
Des pistes ciblées pour favoriser un meilleur équilibre et une adaptation plus saine dans vos différents milieux de vie « travail, école, maison, relations ».

Éducation et prévention
Des outils pratiques pour mieux comprendre ce que vous vivez, prévenir l’aggravation des difficultés et soutenir des changements durables.

Thèmes abordés
  • Anxiété et gestion du stress
  • Surcharge mentale et épuisement émotionnel
  • Régulation des émotions
  • Difficultés relationnelles et communication
  • Défis d'adaptation (transitions de vie)
  • Affirmation de soi
Clientèle

- Adolescents
- Adultes

Lieu et format des rencontres
  • En ligne
Tarifs

Les informations concernant les honoraires, les modalités de rencontre et la politique d’annulation seront transmises après réception du formulaire.

Pour toute question : turgeonpsychoeducation@outlook.com

Certifications
  • Baccalauréat et maîtrise en psychoéducation
  • Membre de l’Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec (OPPQ)
  • Expérience en suivi individuel et familial, gestion de crises, animation de groupes et création d’ateliers éducatifs
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