FORMATION INSTRUCTEUR EN MÉDITATION
6 jours de formation + appels de groupe
Petites cohortes guidées
Français
2551+
Diplômé(e)s
25051
Vies transformées
18+
Programmes pour t'élever
35+
Experts pour t'accompagner
Ce que tu vas apprendre
Fondations de la méditation
Comprendre la relation entre l'esprit, le corps et l'énergie consciente.
Régulation du système nerveux
Quand l'esprit s'apaise, le corps libère des hormones apaisantes, la tension diminue et un équilibre profond émerge.
Approche traditionnelle et moderne
Dharana, dhyana, samadhi, Sutras du Yoga, méditation tantrique et pleine conscience.
Durée de la formation : 45 heures sur 6 jours, de 8h30 à 16h30
📍 Prévost : les lundis 1, 8, 15, 22, 29 juin et le 6 juillet 2026, de 8h30 à 16h30.
📍 Les mercredis soir de 18h00 à 21h45, du 9 septembre au 16 décembre 2026 (pause pendant la retraite en Inde les 4, 11 et 18 novembre).
📍 Ou sur Zoom, de 8h30 à 16h30
Prêt(e) à aller plus loin?
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$771 CAD
Ce cours comprend
Accès à des formations préenregistrées
6 jours de formation + appels de groupe en ligne
Module 1 : Fondations
- Plonge dans l'essence de la méditation : ses origines, son but et son impact sur l'esprit, le corps et le système énergétique.
- Tu comprendras la différence entre concentration, contemplation et présence, et apprendras le véritable « pourquoi » derrière la pratique.
Module 2 : Évolution - Dharana, Dhyana, Samadhi
Explore les étapes traditionnelles de l'évolution méditative décrites dans la philosophie yogique :
- Dharana — attention concentrée
- Dhyana — flux de conscience sans effort
- Samadhi — états de conscience élargie
- Tu apprendras comment ces états se déploient naturellement et comment guider les autres vers un silence intérieur plus profond.
Module 3 : La méditation et les Sutras du Yoga
Comprends les racines philosophiques de la méditation à travers les Sutras du Yoga de Patanjali.
Tu apprendras :
- les principes fondamentaux de l'esprit
- la nature de la souffrance et de la libération
- comment la méditation reprogramme les schémas mentaux
- des outils pratiques issus de la sagesse ancienne utilisés dans les séances modernes
Ce module t'offre à la fois une profondeur spirituelle et une structure pratique.
Module 4 : Types de méditation que tu apprendras
Dans ce module, tu exploreras et apprendras à guider un large éventail de pratiques méditatives traditionnelles, modernes et énergétiques.
Méditations couvertes :
- Méditation des cinq éléments (terre, eau, feu, air, éther)
- Méditation des chakras (7 centres énergétiques)
- Méditations basées sur le pranayama (apaisantes, énergisantes, équilibrantes)
- Méditation tantrique (présence, énergie subtile, conscience sensorielle)
- Méditation de pleine conscience
- Balayage corporel
- Conscience du souffle
- Observation des pensées et des émotions
- Méditation d'ancrage
- Méditations guidées thématiques
- Pratiques de visualisation
- Méditation de conscience sensorielle
- Méditation d'ouverture du cœur
- Méditation de concentration (Dharana)
Module 5 : Création de cours
Apprends à concevoir, structurer et animer des séances de méditation avec confiance.
Tu maîtriseras :
- la création d'un déroulé de cours
- le choix des thèmes
- l'enchâînement des pratiques
- le choix de la musique et du minutage
- l'adaptation des séances à différents groupes
Tu repartiras avec des gabarits de cours prêts à enseigner immédiatement.
Module 6 : Sadhana personnelle
- Développe ta propre pratique quotidienne sacrée — ta Sadhana — pour soutenir ta croissance en tant qu'enseignant(e).
Tu recevras un manuel complet avec plus de 30 pratiques de méditation, des pistes de journal et des outils d'introspection conçus pour approfondir ta présence et ton incarnation.
Module 7 : Stage supervisé de 5 semaines
Intègre tout ce que tu as appris grâce à un stage guidé. Tu animeras des séances pratiques (en ligne ou en personne) avec supervision, rétroaction et soutien.
Cette étape développe :
- la confiance
- la clarté
- le leadership
- le rythme d'enseignement
- une animation éthique et sécuritaire
C'est le pont entre l'apprentissage et le fait de devenir enseignant(e).
CE COURS EST POUR TOI SI…
Tu veux transformer ta vie et celle des autres
Tu ressens l'appel à enseigner
Tu veux comprendre l'esprit et les états de conscience
Tu veux intégrer la méditation dans ta pratique personnelle ou professionnelle
Comment ça marche
Étape 1 : Inscription
Accès au portail de formation et aux instructeurs
Étape 2 : Apprentissage et pratique
6 jours immersifs — 45 heures ensemble
Étape 3 : Stage d'intégration
5 semaines d'intégration supervisée
Étape 4 : Certification
Diplomation et certification officielles
Cette certification comprend :
-45 heures de formation (6 jours immersifs)
-5 heures de stage supervisé
→ Total : certification reconnue de 50 heures
Rencontre ton experte
CHANTAL TURGEON- Maîtri
Yoga, Qigong, formation continue, réflexologie, Reiki, méditation
- Chantal Turgeon, Maîtri est maître de yoga, réflexologue, maître Reiki et fondatrice du Centre Kaivalya.
- Elle enseigne le yoga depuis de nombreuses années et a reçu le titre de Yogacharya de Swami Sai Shivananda, président de la Fédération Francophone de Yoga.
- Elle enseigne également le Taiji Qigong Shibashi, le Reiki des niveaux 1 à Maître, et a co-créé la forme TaoQi Chaéli Qigong. Elle offre aussi des séances privées de coaching spirituel, de yoga, d'Ayurveda et des programmes de formation en réflexologie.
Questions fréquemment posées
Ai-je besoin d'expérience préalable?
Non. Le programme est ouvert autant aux débutant(e)s qu'aux praticien(ne)s expérimenté(e)s cherchant une formation plus approfondie.
Cette formation est-elle reconnue?
Oui. Les enseignements suivent des lignées traditionnelles et des normes reconnues, te permettant de les intégrer à ta pratique personnelle ou professionnelle.
Quand et où la formation a-t-elle lieu?
Les formations sont offertes en personne au Centre Kaivalya (821 chemin des Hauteurs, St-Hippolyte, QC) ou en direct sur Zoom, selon la cohorte.
Prochaine cohorte — janvier à mars 2026
⏰ 8h30 à 16h30
- 17-18 janvier 2026
- 28 février 2026
- 1, 7, 8 mars 2026
- D'autres dates 2026 seront ajoutées bientôt.
Dois-je m'inscrire à l'avance?
Oui, l'inscription est recommandée pour garantir ta place, certains événements et formations ayant une capacité limitée.
Quelle certification vais-je recevoir?
Tu recevras une certification d'enseignant(e) Yoga Nidra de 50 heures, qui comprend :
- 45 heures de formation en direct (6 jours complets)
- 5 heures de stage supervisé
Cette certification est officiellement reconnue par :
- la Fédération Internationale de Yoga
- la Fédération Francophone de Yoga
- RITMA
- l'ANQ (Association des Naturopathes du Québec)
- le RMQ (Réseau des Massothérapeutes du Québec)
Ton certificat est valide pour la pratique professionnelle, la formation continue et les demandes d'adhésion auprès de ces organisations.
Y a-t-il du stationnement sur place?
Oui, le stationnement gratuit est disponible à tous nos emplacements.
Quelle est votre politique de remboursement?
Aucun remboursement n'est offert.
Cependant, tu peux reporter ta participation à un événement ou une formation future de ton choix.